The Definitive Guide to อาหารเสริมและวิตามิน

The Definitive Guide to อาหารเสริมและวิตามิน

Blog Article

เพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก วิตามินซีช่วยเพิ่มดูดซึมของธาตุเหล็กจากอาหารได้ดีขึ้น ซึ่งอาจมีประโยชน์ต่อผู้ที่มีอาการผมร่วงที่มีสาเหตุมาจากการขาดธาตุเหล็ก รวมถึงอาการต่าง ๆ ที่เกิดจากการขาดธาตุเหล็ก

หมอรามาฯ แนะ อาหารเสริม กินมากๆ ตกค้างในร่างกายได้

     อาการเมื่อขาด/กลุ่มเสี่ยง >> ภาวะโลหิตจางแบบเม็ดเลือดแดงขนาดใหญ่ กลุ่มเสี่ยงที่พบบ่อยคือผู้ที่รับประทานอาหารเจ (ต่อเนื่องกันเป็นเวลาหลายปี)  หรือมังสวิรัตแบบไม่รับประทานนมและไข่ (วีแกน) และในกลุ่มผู้ป่วยที่มีการผ่าตัดลำไส้ 

     นอกจากนี้ยังมีวิตามินที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามิน C E หากไม่มีข้อห้ามหรือข้อควรระวังอะไรก็สามารถรับประทานได้เพื่อป้องกันความเสื่อมของร่างกาย

อาหารเสริมบำรุงสมอง กิงโกะ บิโลบ ของแบรนด์ เมก้า ผู้จำหน่ายแบรนด์อาหารเสริมเจ้าใหญ่อีกแบรนด์นึง อาหารเสริมและวิตามิน ที่มีสารสกัดอย่างกิงโกะ ที่ช่วยเสริมความแข็งแรงของเส้นเลือดฟอย ลดการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ลดการแข็งตัวของเลือด ทำให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดีขึ้น เลือดไปเลี้ยงสมองได้มากขึ้น ช่วยให้สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น อีกทั้งยังช่วยป้องกันการเกิดภาวะสมองเสื่อม โรคอัลไซเมอร์ได้อีกด้วย

>> แม้ว่าจะยังไม่มีรายงานผลเสียจากการเสริมวิตามินอีในรูปแบบของผลิตภัณฑ์อาหารเสริม แต่เนื่องจากวิตามินอีมีความสามารถในการยับยั้งการแข็งตัวของเลือด ดังนั้นจึงอาจทำให้เกิดภาวะเลือดหยุดไหลช้าในกลุ่มผู้ป่วยทีรับประทานยาต้านการแข็งตัวของเม็ดเลือด ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ 

ความเป็นมา กิจกรรมเพื่อสังคม รางวัลและการรับรอง ร่วมงานกับเรา ติดต่อเรา แผนที่

เล่นมือถือนาน ๆ ทำให้ตาบอดได้จริงหรือ?

คอลัมน์ : ความรัก ความเข้าใจ ความห่วงใย ... ที่ไม่สิ้นสุด

ข้อเสีย : มักมีราคาแพงกว่า ถ้าผลิตจากวัตถุดิบที่มีคุณภาพเท่ากัน โดยเฉพาะถ้าเป็นแคปซูลชนิดนิ่ม

หมอรามาฯ แนะ อาหารเสริม กินมากๆ ตกค้างในร่างกายได้

อาหารเสริมการออกกำลังกาย อาหารเสริมลดน้ำหนัก

เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ 

คอลัมน์ : ชาไข่มุกอุดตันลำไส้ได้จริงหรือ?